본문 바로가기

전체 글96

임신 초기, 중기, 말기 증상은 다 다르다 [임신 초기] 임신 초기에 나타나는 증상 첫 번째로는 메스꺼움입니다. 흔히 '입덧'이라고 하는 증상은 사람마다 다 다르게 나타납니다. 전혀 메스꺼움을 못 느끼기도 하며, 어떤 특정한 냄새에 메스꺼움을 느끼기도 하고, 공복에 메스꺼움을 느끼기도 합니다. 두 번째는 가슴이 부어오르거나 통증을 느끼기도 합니다. 임신을 하게 되면 호르몬 변화가 생기며 이에 따라 가슴이 붓기도 하고, 붓는 과정에서 통증이 생기기도 합니다. 그리고, 초기부터 유두색이 진해지기도 합니다. 세 번째는 미열입니다. 보통 배란기에 기초체온이 높아졌다가 생리를 하게 되면 기초체온이 떨어지게 되는데요. 임 신을하 게 되면 생리를 안 하게 되니 배란기와 비슷하게 미열이 있는 상태가 지속되기도 합니다. 네 번째는 피로감 및 감기몸살입니다. 임신.. 2022. 10. 6.
소화가 안되거나 체했을 때 이렇게 하세요. [소화불량 증상] 소화불량 증상으로는 속 쓰림, 잦은 트림, 토할 것 같은 구역질, 구토, 상복부 통증, 위장의 팽만감, 복통 등이 있습니다. 또한 복부의 이상으로 조금만 먹어도 배부른 느낌이 있을 수 있습니다. 소화불량이 매우 심해진다면 미열, 어깨 및 등 통증, 저림 증상이 동반되기도 합니다. [소화불량 원인] 소화불량의 원인으로는 여러 가지가 있습니다. 현대인들에게는 스트레스가 원인이기도 하는데요, 가장 기본적으로 식습관이 문제가 되는 경우가 많습니다. 과식 또는 맵고, 기름진 자극적인 음식을 섭취하는 경우 생기기도 합니다. 또한 흡연, 과음, 약물 부작용들으로 나타날 수도 있습니다. 소화불량이 만성인 경우에는 역류성 식도염, 췌장 또는 담관의 이상, 소화성 궤양, 위암이 원인인 경우도 있습니다. .. 2022. 10. 6.
스트레스 해소법과 해소에 좋은 음식 [스트레스란?] 스트레스의 정의는 어려운 환경에 처할 때 생기는 심리, 신체적인 긴장상태를 말합니다. [스트레스받을 때 나타나는 증상] 스트레스를 받을 때 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나는 편두통입니다. 스트레스를 받게 되면 뇌로 혈액이 몰려 두통을 일으킬 수 있습니다. 또한 변비나 설사를 일으킬 수 있는데요. 몸속에 있는 장은 제2의 뇌라고 할 정도로 매우 민감한 장기 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 빨리 반응하는 곳 중 하나 이기도 합니다. 또한 식욕부진을 일으킬 수 있으며, 심하면 불면증을 일으키기도 합니다. 그리고, 스트레스를 받는 동안은 뇌에서도 더 많은 일들을 해야 하기 때문에 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 하며, 몸에 나타나는 증상은 정말 여러 가지라고 .. 2022. 10. 5.
비염에 좋은 음식 과 섭취방법 [비염이란?] 코안 점막이 모든 자극에 민감하게 반응하며 비강 내에 생기는 염증성 질환을 비염이라고 합니다. [비염 증상] 비염의 가장 흔한 증상은 재채기입니다. 연속적으로 재채기가 나온다거나 하루에 재채기 횟수가 평소보다 많습니다. 또한 코막힘도 대표적 증상 중 하나인데요. 이 코막힘은 감기의 코막힘과는 구분이 되기도 하며, 안에 콧물에 꽉 차 있는 느낌을 받습니다. 콧물은 보통 흐르거나 안에 꽉 차 있게 됩니다. 그래서 호흡하기 힘들어하기도 합니다. 호흡이 잘 안 되니 무기력하기도 하고, 두통이 오기도 합니다. 밤에 잘 때에도 매우 불편함을 느껴 불면증을 겪으실 수 있게 됩니다. 코는 눈과 가장 가까이 있어, 콧속에 콧물이 차게 되면 눈에 또한 영향이 가기도 합니다. 따라서 결막염도 비염의 증상 중 .. 2022. 10. 5.